「診療課便り」の記事一覧

気温の寒暖差で体調を崩しやすい季節ですね。 冷え性という言葉をよく聞きますが、冷えをそのままにしていると肌荒れ、肥満、肩こり、腰痛などいろいろな不調の原因に・・…

２０２５年もよろしくお願い申し上げます。引き続きseries２をお届けいたします。 今回は、骨粗鬆症について簡単にお伝えしたいしたいと思います。 骨粗鬆症とは一…

今年もあと１か月！ 感染症が流行していますが、皆さんどんな対策をしていますか？ 今回は【免疫力を高める方法】についてお話します。 １．適度な運動や入浴 代謝や体…

あっという間に寒くなってまいりましたね🌀🍂　　　診療課です。さて、今月から病気にならない身体づくりシリーズを始めてまいります。 皆様の体は日々の食事（栄養素）か…

雨天も多くすっかり秋の気配の今日この頃ですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ さて、一日の気温差が一定以上の場合に、自律神経が過剰に働きエネルギーを消費しま…