🦴 肩甲上腕リズムとは？

腕をスムーズに上げるためには、肩関節だけが動いているわけではありません。

実は、**「肩関節」と「肩甲骨」**が協力して動くことで、腕は楽に高く上がります✨

この連動した動きを**「肩甲上腕リズム」**と呼びます😊

例えば、腕を上げる際には、肩関節だけでなく肩甲骨も一緒に上向きに回転しています🔄

⚠️ このリズムが崩れると…

🔸 肩が上がりにくい
🔸 肩が引っかかる感じがする
🔸 肩や首が疲れやすい
🔸 肩の痛みが出る

このような症状につながることがあります💦

特に、肩こり・猫背・運動不足などによって肩甲骨の動きが悪くなると、肩関節に負担が集中しやすくなります😣

💡 肩の痛み改善のポイント

肩の痛みを改善するためには、肩だけでなく肩甲骨の動きにも注目することが大切です✨

当院では、肩関節だけでなく肩甲骨や姿勢の状態も確認しながら、一人ひとりに合わせたリハビリを行っています😊

🌿 肩の痛みでお悩みの方へ

「肩が上がりにくい…」
「動かすと痛い…」

そんな症状でお困りの方は、お気軽にご相談ください😊✨