痛みがなくなったらリハビリは終わり？🤔

「痛みがなくなってきたから、もうリハビリは終わりかな？」
そう思ったことはありませんか？😊

実は、痛みがなくなった＝身体が完全に回復したとは限りません☝️

🌿 痛みがなくても、こんなことがあるかも

痛みがある間は、無意識に痛い部分をかばって動いてしまいます。

そのため、痛みが落ち着いても、

・筋力が落ちている💪
・関節が硬くなっている🦵
・身体のバランスが崩れている⚖️

などの状態が残っていることがあります。

🏃 リハビリで大切なこと

リハビリは、痛みを和らげるだけではありません。

筋力や関節の動き、身体のバランスを整えて、日常生活や運動を無理なく行える身体に戻していくことも大切です✨

また、痛みがなくなったからといって、急に運動量を増やすのは要注意⚠️

無理をすると、再び痛みが出てしまうこともあります。

😊 迷ったときはご相談ください

「もうリハビリは終わっていいのかな？」
「運動を再開しても大丈夫かな？」

そんなときは、自己判断せず、担当のスタッフや医師にご相談ください👨‍⚕️👩‍⚕️

焦らず、少しずつ身体を元の状態へ戻していきましょう🌸

高輪台整形外科クリニックでは、一人ひとりの症状に合わせたリハビリを行っています🏥✨