「リハビリ課便り」の記事一覧

痛みがなくなったらリハビリは終わり？🤔

「痛みがなくなってきたから、もうリハビリは終わりかな？」そう思ったことはありませんか？😊 実は、痛みがなくなった＝身体が完全に回復したとは限りません☝️ 🌿 痛…

腕をスムーズに上げるためには、肩関節だけが動いているわけではありません。実は、**「肩関節」と「肩甲骨」**が協力して動くことで、腕は楽に高く上がります✨ こ…

肩が痛い、腕が上がりにくいと感じると、「筋力が落ちたのかな？」🤔 と思われる方も多いのではないでしょうか。腕を上げる際には「三角筋」という筋肉が大きな役割を担っ…

歩き方と股関節の意外な関係肩関節と股関節は、どちらも🦴「球関節」と呼ばれる似た構造をしています。そのため、手術後のリハビリでは✨「ペンドラム運動（振り子運動…

いつも当院をご利用いただきありがとうございます😊 リハビリテーションは、痛みを和らげることだけが目的ではなく、関節や筋肉の機能を改善し、日常生活をより楽に送れる…

【新規導入のお知らせ】✨4月より、当院ではミナト医科学株式会社の物療機器「カイネタイザー KT-108＋」を導入いたしました！ 🔹 安心の体制医師の診察・評価の…

3月は少しずつ春の気配を感じる季節ですが、寒暖差で体に負担がかかりやすくなります。腰痛・肩こり・膝の痛みの予防や、運動中のケガ防止のために、簡単な運動を日常に取…

👣膝の痛み、実は「足」が原因かもしれません立った時や歩いた時に出る膝の痛み。「膝が悪いから仕方ない」と思っていませんか？実はその痛み、**足のバランス（アラ…

１，柔軟性・胸椎回旋（スイングの捻転）・股関節内・外旋（下半身の安定とスイング方向の調整）・肩関節・肩甲骨（バックスイング・フォロースルーの可動域）２,…

人が歩くとき、足首にはとても大事な役割があります。その一つが「ロッカーファンクション」と呼ばれる仕組みです。少し難しい言葉ですが、簡単に言いますと「身体を前に…